ABOUT
蓮の池のすぐそばにある小さなヨガサロン
12か月(ジュウニカツキ)の伝えるヨガは、いまの身体や心にそっと寄り添うような静かで優しいヨガです。
ヨガニードラ(眠りのヨガ)という内観をともなうリラクゼーション法もお伝えしています。
ヨガニードラは身体を横たえたままおこないますので、色々な理由で運動がむずかしい方も安心して受けていただくことができます。
オンラインプライベートヨガは、つながり、かかわりのある方、ご紹介の方のみとさせていただきます。
日々の暮らしのなかに瑞々しい余白の時間を。